Choix de Gants et canal carpien

[Delius]

Bonjour,
Depuis quelques temps j'ai des problèmes d'engourdissement des doigts
(pouce, index, majeur) des deux mains qui seraient peut-être provoqués par
une mauvaise position de mes mains sur le cintre. J'ai déjà, dans un premier
temps, modifié la position des poignées de freins en réglant le cintre vers
le bas pour éviter d'avoir les poignets en position "cassés" et dans
l'axe de l'avant bras. La question que je me pose est : existe-il les gants
qui protégent bien le canal carpien (face intérieure du poignet près de la
paume de la main) ?

Merci pour vos réponses.

Bon vélo.

C.B

[Christian Guillemaut]

Post by Delius
Bonjour,
Depuis quelques temps j'ai des problèmes d'engourdissement des
doigts (pouce, index, majeur) des deux mains qui seraient peut-être
provoqués par une mauvaise position de mes mains sur le cintre. J'ai
déjà, dans un premier temps, modifié la position des poignées de
freins en réglant le cintre vers le bas pour éviter d'avoir les
poignets en position "cassés" et dans l'axe de l'avant bras. La
question que je me pose est : existe-il les gants qui protégent bien
le canal carpien (face intérieure du poignet près de la paume de la
main) ?
Merci pour vos réponses.
Bon vélo.
C.B

Bonjour,

Je présente exactement les mêmes symptômes et même encore plus aigus, je
pense : l'engourdissement des doigts se produit non seulement sur le vélo
mais aussi pendant le sommeil et la circulation ne revient qu'avec le
réveil.
J'ai deux paires de gants neuves et j'ai remarqué que l'une d'entre elles
semblait provoquer davantage le phénomène sans que pour autant elle me serre
plus. J'attends quand même une expérience plus probante car c'est un achat
récent.

La paire de gants qui m'indisposerait le plus serait une paire dite
tricotée. Je pense ressentir un meilleur confort avec celle dont la paume
est rembourée avec du gel (d'après ce qui est écrit).

D'une manière générale, l'engourdissement et(ou) le fourmillement peuvent
provenir aussi d'une taille un peu juste qui contrarie la circulation du
sang au niveau des phalanges. Mais aussi de l'âge (je vais sur 56) et c'est
ce qui pourrait expliquer ces petits désagréments au réveil (car je dors à
mains nues, vois-tu ? :o) )

Je suis un peu dubitatif quant à une intervention au niveau du canal carpien
(pour mon cas au moins) pour résoudre ce problème même si j'en connais
plusieurs qui l'ont fait faire. Ou alors en dernier recours après avoir
essayé l'ostéopathie.

[André Tuytschaver]

Post by Delius
Bonjour,
Depuis quelques temps j'ai des problèmes d'engourdissement des
doigts (pouce, index, majeur) des deux mains qui seraient peut-être
provoqués par une mauvaise position de mes mains sur le cintre......

Bonsoir,
Sans être médecin, vos symptomes à tous les deux semblent bien être dûs
au canal carpien.
J'en parle car mon épouse en a souffert et elle en a été opérée avec
succès (attention 6 semaines d'inactivité complète). Eviter les
infiltrations qui ne font que retarder l'échéance et compliquent la
réussite de l'opération chirurgicale plutôt bénigne.
Comme le canal carpien passe dans le creux de la paume, en simplifiant
dans le droit chemin entre le majeur et le milieu du poignet, je vous
conseille de trouver des gants particulièrement rembourrés à cet endroit
et bien sûr d'éviter de prendre appui sur le creux de la main par où
passe le canal carpien.
Bon courage.

[Christian Guillemaut]

Bonsoir André,

Post by André Tuytschaver
Bonsoir,
Sans être médecin, vos symptomes à tous les deux semblent bien être
dûs au canal carpien.
J'en parle car mon épouse en a souffert et elle en a été opérée avec
succès (attention 6 semaines d'inactivité complète).

Pas les 2 en même temps, je suppose ?
Qu'entends-tu par inactivité complète exactement ? Pas de vélo, pas de
voiture, même pas une sauce de salade ?
Pour compenser l'inactivité cycliste, il y a toujours la solution du home
trainer sans les mains (mais pas de rouleaux bien sûr :o)

Eviter les

Post by André Tuytschaver
infiltrations qui ne font que retarder l'échéance et compliquent la
réussite de l'opération chirurgicale plutôt bénigne.
Comme le canal carpien passe dans le creux de la paume, en simplifiant
dans le droit chemin entre le majeur et le milieu du poignet, je vous
conseille de trouver des gants particulièrement rembourrés à cet
endroit et bien sûr d'éviter de prendre appui sur le creux de la main
par où passe le canal carpien.

Je fais peut-être une mauvaise analyse mais je pense avoir abusé du guidon
plat. Pendant 3 ans, j'ai fait de la route avec un VTT équipé de pneus
slick. Il est bien là, l'intérêt du guidon de course qui permet de varier
les positions.

Post by André Tuytschaver
Bon courage.

Merci André.

[André Tuytschaver]

Post by Christian Guillemaut
Bonsoir André,
Pas les 2 en même temps, je suppose ?
Qu'entends-tu par inactivité complète exactement ? Pas de vélo, pas de
voiture, même pas une sauce de salade ?
Pour compenser l'inactivité cycliste, il y a toujours la solution du home
trainer sans les mains (mais pas de rouleaux bien sûr :o)

Elle ne s'est faite opérer que d'une main.
Pendant 6 semaines elle n'a pu faire aucun effort avec le poignet ou la
main, donc ça veut dire pas de vélo, rouler d'une main en voiture,
préparer la vinaigrette avec la "bonne" main, etc....

Post by Christian Guillemaut
Je fais peut-être une mauvaise analyse mais je pense avoir abusé du guidon
plat.

Je ne sais pas très bien, je préfère ne pas répondre que dire des conneries.

Post by Christian Guillemaut
Merci André.

Pas de quoi.

[Delius]

Bonsoir,

C'est vrai que c'est la nuit que les problèmes apparaissent mais je
recherche donc une paire de gants particulièrement bien rembourrés au niveau
du poignet (un rembourrage coté paume du pouce et coté paume sous le petit
doigt). Je vais surtout bien contrôler ma position des mains sur le cintre
pour éviter de compresser la zone du canal carpien.
Il faut dire qu'en vélo les petits bobos disparaissent car le plaisir
est là.
Cordialement.
C.B

Post by Delius

Post by Delius
Bonjour,
Depuis quelques temps j'ai des problèmes d'engourdissement des
doigts (pouce, index, majeur) des deux mains qui seraient peut-être
provoqués par une mauvaise position de mes mains sur le cintre. J'ai
déjà, dans un premier temps, modifié la position des poignées de
freins en réglant le cintre vers le bas pour éviter d'avoir les
poignets en position "cassés" et dans l'axe de l'avant bras. La
question que je me pose est : existe-il les gants qui protégent bien
le canal carpien (face intérieure du poignet près de la paume de la
main) ?
Merci pour vos réponses.
Bon vélo.
C.B

Bonjour,
Je présente exactement les mêmes symptômes et même encore plus aigus, je
pense : l'engourdissement des doigts se produit non seulement sur le vélo
mais aussi pendant le sommeil et la circulation ne revient qu'avec le
réveil.
J'ai deux paires de gants neuves et j'ai remarqué que l'une d'entre elles
semblait provoquer davantage le phénomène sans que pour autant elle me
serre plus. J'attends quand même une expérience plus probante car c'est un
achat récent.
La paire de gants qui m'indisposerait le plus serait une paire dite
tricotée. Je pense ressentir un meilleur confort avec celle dont la paume
est rembourée avec du gel (d'après ce qui est écrit).
D'une manière générale, l'engourdissement et(ou) le fourmillement peuvent
provenir aussi d'une taille un peu juste qui contrarie la circulation du
sang au niveau des phalanges. Mais aussi de l'âge (je vais sur 56) et
c'est ce qui pourrait expliquer ces petits désagréments au réveil (car je
dors à mains nues, vois-tu ? :o) )
Je suis un peu dubitatif quant à une intervention au niveau du canal
carpien (pour mon cas au moins) pour résoudre ce problème même si j'en
connais plusieurs qui l'ont fait faire. Ou alors en dernier recours après
avoir essayé l'ostéopathie.

[NoWayJosé!]

Post by Delius
Depuis quelques temps j'ai des problèmes d'engourdissement des doigts
(pouce, index, majeur) des deux mains qui seraient peut-être provoqués par
une mauvaise position de mes mains sur le cintre.

as-tu changé quelque chose au moment où les signes sont arrivés ?
matériel ? position des mains ? etc...
J'ai déjà, dans un premier

Post by Delius
temps, modifié la position des poignées de freins en réglant le cintre vers
le bas pour éviter d'avoir les poignets en position "cassés" et dans
l'axe de l'avant bras. La question que je me pose est : existe-il les gants
qui protégent bien le canal carpien (face intérieure du poignet près de la
paume de la main) ?

combien de temps cela dure-t-il ?
qlq heures ? plusieurs jours ?

combien de temps roules-tu avant que ça commence ?

as-tu essayé de te dégourdir les mains & poignets pendant
l'effort ? régulièrement... en changeant la position des mains...
parfois ça peut suffir... enfin pour moi ça marche...

c'est uniquement lié au fait que la face interne du poignet
repose sur qlq chose de dur trop longtemps... je ne suis pas sûr
que de nouveaux gants soit la solution...
mais pourquoi pas ?

[Delius]

Bonjour,
Je n'ai jamais mal en vélo mais c'est au petit matin que
l'engourdissement des deux mains apparaît avec un sensation de froid le
reste de la journée. Depuis cette semaine, après avoir modifié la position
des cocottes de frein, je me force à surveiller la façon de poser mes mains
sur le cintre. J'évite de compresser le canal carpien mais je n'y pense pas
toujours, c'est pourquoi je recherchais des gants particulièrement bien
rembourrés aux paumes des mains ou de la guidoline anti-vibration.
Merci de tes conseils.
Bon vélo.
C.B.

Post by NoWayJosé!

Post by Delius
Depuis quelques temps j'ai des problèmes d'engourdissement des doigts
(pouce, index, majeur) des deux mains qui seraient peut-être provoqués
par une mauvaise position de mes mains sur le cintre.

as-tu changé quelque chose au moment où les signes sont arrivés ?
matériel ? position des mains ? etc...
J'ai déjà, dans un premier

Post by Delius
temps, modifié la position des poignées de freins en réglant le cintre
vers le bas pour éviter d'avoir les poignets en position "cassés" et
dans l'axe de l'avant bras. La question que je me pose est : existe-il
les gants qui protégent bien le canal carpien (face intérieure du
poignet près de la paume de la main) ?

combien de temps cela dure-t-il ?
qlq heures ? plusieurs jours ?
combien de temps roules-tu avant que ça commence ?
as-tu essayé de te dégourdir les mains & poignets pendant
l'effort ? régulièrement... en changeant la position des mains...
parfois ça peut suffir... enfin pour moi ça marche...
c'est uniquement lié au fait que la face interne du poignet
repose sur qlq chose de dur trop longtemps... je ne suis pas sûr
que de nouveaux gants soit la solution...
mais pourquoi pas ?

[André Tuytschaver]

Post by Delius
Bonjour,
Depuis quelques temps j'ai des problèmes d'engourdissement des doigts
(pouce, index, majeur) des deux mains qui seraient peut-être provoqués par
une mauvaise position de mes mains sur le cintre. J'ai déjà, dans un premier
temps, modifié la position des poignées de freins en réglant le cintre vers
le bas pour éviter d'avoir les poignets en position "cassés" et dans
l'axe de l'avant bras. La question que je me pose est : existe-il les gants
qui protégent bien le canal carpien (face intérieure du poignet près de la
paume de la main) ?

Je viens de poser sur mon cintre des cousssinets de silicone et une
guidoline anti-vibrations (20 euro chez Specialized). Je pense que cela
devrait t'aider, c'est beaucoup plus confortable.
http://www.specialized.com/bc/SBCEqProduct.jsp?spid=10018&source=us&a=b

[Delius]

Bonsoir,

Même idée que toi, j'ai remplacé mon ancienne guidoline par une avec une
nouvelle avec des inserts de gel de marque FI'ZI:K à 26 euros mais je
surveille particulièrement la position de mes mains sur le guidon en
respectant le canal carpien et on dirait qu'il y a du mieux !!
Bon vélo.
C.B

Post by André Tuytschaver

Post by Delius
Bonjour,
Depuis quelques temps j'ai des problèmes d'engourdissement des doigts
(pouce, index, majeur) des deux mains qui seraient peut-être provoqués
par une mauvaise position de mes mains sur le cintre. J'ai déjà, dans un
premier temps, modifié la position des poignées de freins en réglant le
cintre vers le bas pour éviter d'avoir les poignets en position "cassés"
existe-il les gants qui protégent bien le canal carpien (face
intérieure du poignet près de la paume de la main) ?

Je viens de poser sur mon cintre des cousssinets de silicone et une
guidoline anti-vibrations (20 euro chez Specialized). Je pense que cela
devrait t'aider, c'est beaucoup plus confortable.
http://www.specialized.com/bc/SBCEqProduct.jsp?spid=10018&source=us&a=b
--
Cordialement,
________________
@ndré

[Jean Pasquet]

Je viens de poser sur mon cintre des cousssinets de silicone et une guidoline
anti-vibrations (20 euro chez Specialized). Je pense que cela devrait
t'aider, c'est beaucoup plus confortable.
http://www.specialized.com/bc/SBCEqProduct.jsp?spid=10018&source=us&a=b

Tiens, c'est ce que j'ai mis l'autre fois !
Pas facile à poser, ce machin !
La guidoline est nettement plus large que les autres, si bien que pour
prendre les courbes, c'est tout un art, surtout que le support est mou
au niveau des coussinets !
Par contre, Specialized n'est pas radin sur la longueur; un bon point !
:-)
Dommage que les couleurs disponibles ne soient pas gaies !
En la changeant, j'ai essayé de garder les coussinets pour la nouvelle
guidoline, mais non, pas réussi, car les coussinets élargissent le
cintre, et je n'ai pas eu assez de longueur ! :-(
Dommage, car effectivement, très agréable pour les vibrations et la
compression du poignet.
Pour la tenue du cintre, je serais plus réservé : j'ai des petites
mains, et le cintre devenu plus gros, était fatiguant à tenir !