Salut,
Post by Zam75Post by osteorRe-bonjour,
Post by Stephan Zam75salut
suite a une discution avec Osteor voici le resultat de mon analyse
sanguine
Post by Stephan Zam75globules rouges 4610.000/mm3
hemoglobine 14.3g%
hematocrite 41.4%
VGM 89.8µ3
CCMH 34.5%
tcmh 31.0 pg
les mesures se trouvent dans la normales et son sensiblement les memes
qu'il
Post by Stephan Zam75y a 4 ans
si quelqu'un peut commenté cette analyse d'un avis sportif?
gr: 5 100 000/mm3
hemoglobine: 15,5 g/100ml
ht: 45,3
vgm ( volume des globules rouges ): 89
tcmh ( poids moyen de l'hemoglobine/ globule rouge ): 30,4 pcg
ccmh ( concentration de l'hemoglobine / globule rouge ): 34,2 %
Comme je te disais ce matin, une étude a démontrée une corrélation entre le
volume plasmatique, le volume d'ejection systolique, et la VO2max.
Les 3 etant interdépendants.
On pense que plus le volume sanguin est important ( par le volume
plasmatique ), plus la loi de Starling s'applique, impliquant une
augmentation du volume
d'ejection systolique qui constitue la clé de voûte de la VO2max.
A propos, toi qui t'interesse au processus de formation de l'acide
lactique...Imagine toi que certains Marathoniens programment l'intensité de
leur entrainement
en fonction de l'acidité de leur urine... ( avec des bandelettes qui
detectent le PH ).
OK Christophe
quand on compare tes résultats aux miens, est ce qu'il est possible de dire
que l'un des deux a une meilleure a aptitude au sport?
A mon avis non...
Les indices de comparaison sont plutôt:
1/ La VO2 max.
2/ Le % maximum de maintien de cette VO2 sur une course ( endurance ).
3/ L'économie de course ( liée a l'ergonomie du cycliste sur sa machine, la
cadence de pedalage, le confort...enfin tout ce qui permet de
s'économiser ).
Maintenant, ce qui est sûr par rapport a l'analyse, c'est que quand
l'entrainement augmente légèrement le volume occupé par les globules rouges,
le volume plasmatique, lui, augmente dans des proportions très superieur (
production d' ADH, d'Aldosterone qui favorisent une rétention d'eau par le
rein ).
Donc un entrainement aérobie bien mené implique une légère augmentation des
globules rouges corrélé a une baisse de l'hematocrite par augmentation
du volume plasmatique.
Ainsi, tu as plus de globules rouges et ton sang est plus fluide (
hematocrite bas ), ainsi, il diffuse mieux dans les capillaires; juste
parceque le volume
sanguin a augmenté...c'est tout benef !
Ceci etant pour en revenir a l'analyse, les athlètes de haut niveau ont
presque tous 2 points communs : une quantité totale d'hemoglobine ( en
valeur absolue ) importante, et un nombre de globules rouges élevés, avec
des valeurs d'hematocrite assez basses ( hors EPO evidemment ).
Donc pour affiner ma réponse par rapport a ta question: je dirais qu'avec
mon nombre de globules rouges, j'aimerais avoir ton hématocrite...
Bonne nuit.
C.